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感受職場幸福你需要一個微假期

发布时间:2019-11-09 10:03:57

感受职场幸福 你需要一个“微假期”

广西黄冬梅实习生阮文玲   太累了工作指标太高了,根本没法干我以前很喜欢这份工作,可现在觉得越做越没劲了现如今,诸如此类的埋怨在职场中不绝于耳,专家称这是职场幸福感缺失的表现有调查显示,在信息更新迅速、竞争激烈的职场中,每个人都承受着远远高于以往数十年的心理压力,70%的职场人都不同程度地出现职业倦怠,因而也就远离了职场幸福感那么,对于职场中人,职业幸福感来自什么如何创造职场幸福感对此进行了探寻  A 生活压力增大,幸福感陡降  什么是幸福《现代汉语词典》的解释是:使人心情舒畅的境遇和生活但现在,各行各业都要冲指标、写总结、订计划,不仅工作量激增,而且物价不断上涨,生活成本不断飙升,难免会感到身心疲惫,职场幸福感也由此成为职场人无法企及的奢侈品  在某证劵公司上班的郑女士,每次谈到职场幸福感就摇头如果满分是100分,那么她给自己的职场幸福感只打50分有时候,跟客户约好见面我赶了很远的路,到约定地点却见不到人最可恶的是,客户还一直跟我说马上就到,马上就到事实上,他压根就没有打算来见我一肚子委屈的郑女士在工作上受了气,又无法及时排遣,家人可就遭了殃有时候实在忍不住,回家孩子不听话,我就会大发脾气,不跟他说话虽然明知道自己做得不对,但每次郑女士克制到一定程度,又会无端爆发  职场幸福感,离我有点远郑女士无奈地说,是来自工作、家庭等方面的压力,将自己的职场幸福感打散了  B 人成为工作机器,重复运作    可可刚入职广告公司的时候,对自己即将从事的工作充满期待那时我感觉这份工作很有新鲜感,会接触到许多不同的人和事她说  可可最怕重复,担心人变得跟机器一般,周而复始地运作但是,毕业参加工作到现在,她发觉自己仍是一台工作机器虽说人和事不同,但程序都是一样的,开会,分头写方案;再开会,与客户交流周而复始可可说:这与流水线上的工作并无不同,就像给瓶子贴上标签一样,不同的只是我给每一个瓶子贴上了不同颜色的标签而已  更无奈的是,可可几乎每天都要加班,一天工作10小时算是少的,休息日也难以保证如此不停歇地困守在工作中,让她感到非常不快乐现实生活中,像郑女士、可可这样的职场人还有不少,他们该如何化解职业压力,摆脱职业倦怠,提升职场幸福感这或许是大多数职场人需要直面的问题

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