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红枣枸杞茶孕妇能喝吗

发布时间:2019-11-14 14:18:26

孕妇在怀孕的时候,身体是极度需要营养的。但是因为这个特殊时期,还是有很多的禁忌的。红枣和枸杞,可以说是女性非常钟爱的滋补类食物了,那么,红枣枸杞茶孕妇能喝吗?其实一般来说,孕妇是可以喝红枣枸杞茶的。红枣枸杞茶当中富含大量的铁元素和维生素,非常适合孕妇。 1、怀孕了可以喝红枣枸杞水吗?可以。枸杞营养丰富,果实含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、铁、钾、锌、钙、磷等成分。有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜、培元乌发等功效。枸杞味甘、性平,从这些特性和营养价值来看,孕妇是能喝枸杞红枣水的,特别是体质虚弱的孕妇尤适合喝。枸杞营养价值高,孕妇适当喝些枸杞红枣水可以补充孕期所需营养,此外枸杞对女性来说,也有美容养颜、和血润燥等作用。 2、孕妇喝枸杞水注意事项2.1、不过枸杞水并不适合所有孕妇服用。由于它温热身体的效果相当强,因此正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的孕妇最好不要喝。2.2、此外孕妇喝枸杞水一次不能过量,每天不要超过 0克。 、红枣枸杞水的做法枸杞大枣泡水喝,做法非常的简单,对工作忙的上班族来说,不管熬夜多晚,喝点枸杞大枣水第二天也会有很好的气色。女性多喝点枸杞大枣对睡眠,尿频,体虚的人来说能喝出年轻,喝出好气色喝出健康。材料:大枣10克,枸杞8克。做法:把大枣放入锅中用中火炒10分钟左右,待大枣的外皮颜色逐渐变深即可,然后倒出放到碟子中,等凉透后待用,有多的可用密封的容器先装起来以后备用;把凉透的大枣,加上之前洗净的枸杞一齐放入茶壶里;再加入适量的冰糖,然后加入热水,冰糖的分量可根据自己的口味来放;盖上茶壶盖子,约5分钟左右闷出味道后即可倒出来喝。

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